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KURSE

AKTUELL

STARKER RÜCKEN DANK SHIATSU UND YOGA
 
2023 - Datum noch offen
 

Die Wirbelsäule ist die tragende Säule unseres Körpers und spielt nicht nur wegen ihrer Lage eine zentrale Rolle im Körper. Sie ist der Kanal der Nervenbahnen, die vom Gehirn aus zu allen Organen und Extremitäten hinführen.

Wenn etwas aus der Balance gerät – Rücken- oder Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfall, Schleudertrauma, Hexenschuss, Nackenverspannungen etc. - ist dies nicht nur schmerzhaft, sondern kann auch verschiedenste Auswirkungen auf andere Anteile unserer psychischen und physischen Gesundheit haben.

Lerninhalte:

In diesem Kurs erforschen Sie das Spannungsfeld zwischen Schmerzen und Wohlbefinden aus der Sicht der fernöstlichen Medizin. Sie lernen praktische und einfach umsetzbare Körperübungen anhand von Yogastellungen, um gezielt die Wirbelsäule zu unterstützen. Mit diesen Übungen fördern Sie die eigene Selbstregulation und diejenige Ihrer KlientInnen.

Lernziele:

Sie sind in der Lage, Schmerzen aus Sicht der fernöstlichen Medizin zu verstehen und mit gezielten praktischen Yogaübungen zur Schmerzlinderung anzuleiten. Sie können Unterstützung für eine ausgerichtete Körperhaltung geben.

Zielgruppe:

Alle, die ihren Rücken stärken wollen und neugierig sind auf die Fusion Shiatsu & Yoga. Keine Vorkenntnisse nötig.

DIE 5 ELEMENTE MIT YOGA UND SHIATSU VERTIEFEN

30. AUGUST 2022 
WITIKONERSTRASSE 80, 8032 ZÜRICH

WWW.KO-LEBENSSCHULE.CH
PREIS:      CHF 215  – FÜR KO-STUDIERENDE,  DIPLOMIERTE DER KO SCHULE UND SGS MITGLIEDER
CHF 245  – FÜR EXTERNE

 

In Bewegung kommen – stark bleiben – sich nach den Jahreszeiten ausrichten.
Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Dynamiken, Geschenke und Herausforderungen. Anhand von gezielten Yoga Übungen tauchen wir in diese ein und machen die Wandlungsphase in unserem Körper erfahrbar.

 

LERNINHALTE

  • Körperübungen für alle Wandlungsphasen

  • Entscheidungsfindung: Welche Übungen passt zu mir/meinem Klienten, zu der Situation

  • Anpassung der Übungen an unsere Grundkonstitution

  • Ausbalancierung der emotionalen Ausdrucksformen der Wandlungsphasen

  • Planung der Yogaroutine                                                                                                                                 

 

LERNZIELE

  • Sie sind in der Lage, Yogaübungsabfolgen der entsprechenden Wandlungsphasen für sich selbst und Ihre Klienten zusammen zu stellen, 

  • wohlwollend zu beobachten und anzuleiten,

  • die himmlischen Emotionen wie Enthusiasmus, Freude, Mitgefühl, Gerechtigkeit und Ehrfurcht in sich zu entdecken.

SHIATSU & YOGA FUSION
 
25. SEPTEMBER 2022
GENERAL-WILLE-STRASSE 61, 8706 MEILEN
WWW.PRANADANCE.CH
PREIS: CHF 150
 

Lerne Deine eigene Yogaroutine für Deine körperlichen und seelischen Bedürfnisse zusammenzustellen.

 

Plagen Dich Nacken- oder Rückenschmerzen, schläfst Du schlecht, hast Du wiederkehrende oder akute Schmerzen oder Organprobleme? Stehst Du mitten in den Wechseljahren oder willst Deine Ängste angehen? Fühlst Du Dich unausgeglichen, gestresst oder möchtest mehr darüber erfahren, wie Du Dich selbst und Deine Gesundheit unterstützen kannst?

 

In diesem Kurs bringen wir Euch die Grundlagen von Shiatsu/TCM und des Meridiansystems näher. Begleitend dazu leiten wir an, wie Ihr dieses Wissen mit spezifischen Yogaübungen körperlich Umsetzen könnt.  Am Ende des Kurses könnt Ihr Euer eigenes Yogaprogramm zusammenstellen, das Euch genau da unterstützt, wo Ihr es individuell braucht. 

 

Wir werden in Kleingruppen arbeiten, damit wir auf die Herausforderungen der einzelnen Teilnehmer eingehen können.

Haben Sie Interesse an einem Kurs oder einer Kooperation? 
Ich freue mich über Ihre Anfragen!

SGS Shiatsu Gesellschaft Schweiz

Ko Schule ko-lebensschule.ch

ISN Internationales Shiatsu Netzwerk

EMR ErfahrungsMedizinisches Register

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KONTAKT

Isabelle Widmer

+41 076 571 11 47

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